Osteopenia de cadera. Tratamiento y diagnóstico
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¿Qué es la osteopenia de cadera?
Se considera el término de ostopenia ideal para definir la disminución de la densidad mineral ósea en un nivel previo a la osteoporosis.
Podemos decir que la osteopenia en la cadera antecede a una afección ósea conocida como osteoposoris, si se trata de manera correcta se puede lograr evitar que la fortaleza del hueso siga disminuyendo.
El problema radica en la diferencia entre la velocidad en la que el cuerpo genera nuevas células ósea y como las absorbe. Cuando se empiezan a absorber de manera acelerada la estructura se debilita, por consecuencia se hace más fácil que se fracturen los huesos.
Ostopenia de cadera, síntomas
La osteopenia de cadera o de cualquier otra articulación no presenta síntomas, es un enfermedad asintomática que puede diagnósticarse cuando el paciente está sometiéndose a pruebas con otros objetivos.
Algunas estadísticas informan de que el riesgo mayor de padecer esta afección lo corren las mujeres, por esto se recomienda acudir a exámenes de densidad ósea con frecuencia con el fin de evitar el avance de la enfermedad a casos más crónicos.
Causas de la osteopenia de cadera.
Existen diversos factores que pueden generar la pérdida de la densidad ósea, entre las que podemos mencionar:
- Factores genéticos o hereditarios.
- Premenopausia.
- Sedentarismo.
- Descontrol del metabolismo. Falla en la absorción de calcio, magnesio y otros minerales que son esenciales para la regeneración ósea.
- Problemas hormonales causados por enfermedades como: Hipertiroidismo o hiperparatiroidismo.
- Artritis reumatoide.
- Consumo excesivo de tabaquismo y/o alcoholismo.
Diagnóstico de la osteopenia de cadera.
La manera de diagnósticar esta enfermedad es a través del examen conocido como densitometría ósea, es una prueba que se enfoca en establecer el nivel de densidad ósea.
Entre los valores podemos mencionar los siguientes rangos:
- Puntaje saludable: T – 1,0 o mayor.
- Puntaje de osteopenia: T -1 a -2,5.
- Puntaje de osteoporosis: T -2,5 o menor.
Ostopenia de cadera y sus tratamientos
Suplementos:
La primera recomendación para mejorar la condición será encontrar la suplementación ideal para el paciente con el fin de lograr que su cuerpo tenga los nutrientes que necesita para fortalecer sus huesos.
Entre las opciones puede recomendar suplementos de calcio, magnesio y vitamina D. Así como mejorar la ingesta de productos que beneficien la absorción de nutrientes, por ejemplo, verduras verdes, alimentos lácteos, etc.
Actividad física:
El movimiento estimula la producción de nuevas células óseas por lo que hacer ejercicio puede ayudar a fortalecer los músculos.
El médico ortopeda podrá recomendar, según sus condiciones de salud, ejercicios como deportes de bajo impacto, uso de pesas, danza, etc.
¿Cómo prevenir la osteopenia de cadera?
Es posible prevenir esta enfermedad ósea manteniendo hábitos saludables, es decir, contar con una rutina de ejercicio, una alimentación balanceada en la que se encuentren suficientes nutrientes, además de evitar vicios contraproducentes como el tabaquismo.
También, estás recomendaciones son las mismas que se aplican para mejorar la afección una vez se ha detectado.
¿Qué pasa si no me trato la osteopenia de cadera?
La osteopenia de cadera o sobre cualquier otra articulación es una enfermedad degenerativa que si no se trata a tiempo seguirá avanzando, dañando el hueso y aumentando el riesgo de fracturas imprevistas.